no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月11日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キャベツ（2人前） 23 kcal
生ハム（1.5人前） 20.1 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
Dole マンゴーヨーグルト（1人前） 98 kcal
クノール オニオンコンソメ（1人前） 41 kcal
8時
キリンビバレッジ ファイア（1人前） 26.4 kcal
12時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
プリマハム から揚げ（2人前） 172 kcal
焼きうどん（0.4人前） 228 kcal
13時
キリンビバレッジ ファイア（1人前） 26.4 kcal
21時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（2人前） 100 kcal
  1313 kcal
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