あと【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月11日(金)

あと

< あと10分…  | やっぱりね >
今日さえ行けばお休み…
だるぅ

やっぱり平日の夜にゲームは危険…

【朝ごはん】
バナナ、コーヒー、トースト
【昼ごはん】
パン2個
【晩ごはん】
パン1個、カロリーメイト2本
【夜食】
ご飯、味噌汁、麻婆ナス、芋ケンピ、カロリーコントロールアイスバニラ

【今日の感想】
今日はなんか嫌なこと続き。

朝からダルいってのに
なんかうるさいおじさんがいたり
連休に予定が入りそうになったり、
あげくの果てにはトイレに印鑑流しちゃいました…


ポケットに入れっぱなしにしてた私が悪いんですけどね。
認印なのだけどあんまり売っていない名字になってしまったので
またオーダーしないといけないかもしれないのです。


イラッとしてやけ食いしてしまった…

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
10055歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
わし  2009/09/11 08:13
今日一日をなんとか乗り切れ! わだすはなんだか知らんうちにぶくぶく太ってきてるみたいなんで、今日は一日運動しまくるべ!

一日で2キロ落としたる~~!チクショーーー!!
 紗羅月 2009/09/12 14:32
乗り切ったよ~
もうなんかどうでもよくなってやけ食いしてしまった。
1日で2キロ増えるならできるんだけどなぁ。
hana_511 2009/09/11 10:44
やっと金曜日、って感じですね。
あと一日、がんばろー! p(^-^)q
 紗羅月 2009/09/12 14:32
今週も長かったです~。
はりそん705 2009/09/11 15:47
何をそんなにやっちゃったの????

あとちょっと頑張りましょう。\(^o^)/
 紗羅月 2009/09/12 14:33
芋ケンピ。
危険とわかっていてもついつい買ってしまう。。。
でも昨日は1袋食べきらなかったです!
megulalala 2009/09/11 16:52
うひひ。
仲間発見♪
やめられなくなりますよねぇ~^^;
 紗羅月 2009/09/12 14:33
うひひ。
生理前だから仕方ないですよねぇ~--;
flo 2009/09/11 17:27
ああ~あ今週終わると、またか・・・と思うと・・・。
 紗羅月 2009/09/12 14:34
サザエさんシンドローム気分です。
まぁ、働かなきゃ食べれないからいいんですけど。
体調から精神不安定になります。
PMSだから仕方ないって開き直って食べちゃいました。
シトロン 2009/09/11 17:47
シトロン
本当にいつも、沙羅月さんは、がんばってますね・・・

ダイエットも・・笑

 紗羅月 2009/09/12 14:35
最近ちっともがんばってないですよ~。
本気でまずいです!
なんとかしなきゃ!
千尋 2009/09/11 19:53
今週のお仕事も終わり、やっと休みになりましたね。
なんちゃって・・私は昨日休んだのであった^^;

うふふ♡ 秋の夜長、saraちゃんはゲームですねヽ(^。^)ノ
 紗羅月 2009/09/12 14:36
週の途中でお休みがあるとちょっと一息、ですね~。

相方がだいたいクリアしたのでそろそろいいかな、と。
kyo-ka 2009/09/11 22:22
ダルイのも、ウルサイのもイヤなのも。
この際まとめて全部スッキリ流しちゃいましょう!
あ、でも、印鑑はちょっと・・・でしたね。
バニラアイス食べたくなった!
 紗羅月 2009/09/12 14:36
銀行印じゃなくてよかったですよ~!!
なんかぼーぜんとして眺めてました。
消えてからはっ、とw
きのっち 2009/09/12 00:23
えええ?!トイレに流した?!(○∇○)
これはもう「笑い話」にするっきゃないでしょーーー♪アハハハ!!

まぁまぁ、イライラ気分も全部水に流して♪
また新しいの買って、気分も新たにスタートすれば良いさー♪\(*^▽^*)ノ
 紗羅月 2009/09/12 14:37
笑いたきゃ笑え!w
相方には呆れられましたよ~。
また同じやつを買ってきました♪
mommomo 2009/09/12 11:08
歩数計...何個か流しましたが。。。 (+_;)

あっ、名字か流れて~.....失礼しました!! (笑)
 紗羅月 2009/09/12 14:38
歩数計、よくトイレで落として壊します。
そんなものですかねぇ。
浜ジョー 2009/09/12 11:09
 ↑ なんか、説得力に欠ける・・・(-"-;

 紗羅月 2009/09/12 14:39
説得力ですか。。。
はて、何の話なのやら~(・____________________・)ノ" ビローン
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