やっぱりね【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月12日(土)

やっぱりね

< あと  | (~Q~;) >
昨日あれだけ食べて増えない方がおかしい。

今日は脱毛の日。
アルパークまでお出かけします。
もうちょい近くにあればなぁ…

ついでに印鑑探してこなくちゃ(`ε´)

【朝ごはん】
バナナ、コーヒー
【間食】
スタバでキャラメルマキアートS、レモンあんぱん
【昼ごはん】
マックの辛いバーガー、しゃかしゃかチキン半分、プリッツ半分、するめ半分
【晩ごはん】
ご飯半分、野菜スープ、焼き魚2、野菜ジュース

【今日の感想】
てかつい何も考えずに家を出てしまったのだけど…

私だけ真夏の格好じゃん!
雨だしちと肌寒い…


無事印鑑購入してこれました~。
印鑑屋さん、その場で作ってくれちゃった。
最近の機械ってすごいわ。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
7503歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
千尋 2009/09/12 08:38
やっとお休みになったね(^。^)
娘も脱毛したけど、腕も足も「つるつる」だった!!
でも、まだまだなんだって言ってたけど。。。
気をつけてね。行ってらっしゃ~いヽ(^。^)ノ
 紗羅月 2009/09/12 14:43
私は腕と脇だけです~。
つるつるになると楽ちんです。
あともうちょいで終わっちゃうのです。追加どうしようっかな。
com 2009/09/12 09:04
たくさん、食べたの~
 紗羅月 2009/09/12 14:43
たくさん、食べた~。
flo 2009/09/12 09:14
遠くなら、それだけ動くから、消費になるよ~。
大またで歩いて、駅の階段も使うんだよ~折角の運動のチャンスよ~。
 紗羅月 2009/09/12 14:44
印鑑探して結構歩き回りました~。
いい運動になったかな♪
はりそん705 2009/09/12 09:56
風邪引かないようにね。(^_-)-☆
 紗羅月 2009/09/12 14:45
基本、建物の中を移動したので大丈夫でした♪
でもそろそろ衣替えしないとだめですね。
kyo-ka 2009/09/12 10:06
レモンあんぱん、って何?
スタバにあるの?
すっごく気になる。
 紗羅月 2009/09/12 14:46
スタバにありましたよ。
レモン味の餡に胚芽入りのパンって感じです。
ちょっと食べにくいけど酸味がちょうど良かったです♪
hana_511 2009/09/12 10:15
いってらっしゃ~い! (^▽^)/
風邪ひかないようにねー。
 紗羅月 2009/09/12 14:46
いってきました~(^ム^)
それほど寒くなくてよかったです。
mommomo 2009/09/12 11:09
この際、いくつか買っておきましょう。 (笑)
 紗羅月 2009/09/12 14:47
それもちょっと考えました。。。
予備って必要ですよね。
特に仕事で毎日のように使うので。。
浜ジョー 2009/09/12 11:11
脱毛! ∑(゚Θ゚)ドキッ!!

食べて増えたら、諦めはつくが、
飲んでも、食べてもいない、のに増えるって。( ̄ω ̄;)!!
 紗羅月 2009/09/12 14:48
1箇所やると、他もやりたくなっちゃいますが
値段と時間と寒さを考えると。。。

飲んでも食べてもいなくても光合成してるとか~??w
もやっとfat 2009/09/12 11:32
 体脂肪率がいい感じで右肩上がりだ。えっ、よくない?? ^-^;)
 紗羅月 2009/09/12 14:49
やばいですね。
今、相方に腹肉をつままれています。
気づかれちゃった。。。
きこたん 2009/09/12 15:46
私は、昼ごはんのスルメ半分・・に突っ込みたいーーーーーーー!!!
 紗羅月 2009/09/12 20:03
足5本分ですね。
基本、相方と半分こですから~。
最近歯がうずうずするから硬い物食べたいんですよ。
さのっちょ 2009/09/12 20:39
印鑑って,機械で作るんですか?
へえ~~~,,
 紗羅月 2009/09/12 23:53
漢字のコードを入力して、あとはお任せのようでした。
楽ちん~。
megulalala 2009/09/13 06:49
私も昨日かなり食べたんだけど、、、
やはり誤作動かな^^;
それとも明日か?(笑)
 紗羅月 2009/09/13 19:59
食べた事実があるなら明日きそうですね。。。w
今日のうちに運動しておきます??
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