熱を使わずに巻き髪【gennmaiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

熱を使わずに巻き髪
< いとこの子供の旗拾... 　｜　だめだだめだ・・・ >
熱を使わずに巻き髪 画像1 熱を使わずに巻き髪 画像2 熱を使わずに巻き髪 画像3
早起きし始めたので、大学のとんでもないギャル時代にやってた、熱を使わず、朝ぬらして、少しキャリアオイル馴染ませ、１００均のプラスチックカーラーで巻くだけの巻き髪ができるようになった。
熱を使わないから痛まないし、仕事先でも好評でうれしい。巻いて放置するだけだけど、朝早く起きないと出来ない芸当なんだよねこれ、二時間は巻かないとすぐゆるゆるになってしまうので。
昨日は、彼氏が携帯のストラップをつくってくれた。
アラジンのランプつき！手先が器用でうらやましい。

今週のテーマ｝ 二章ipod終わらせる
〔今日の目標〕 iood41まで聞く


｛起床時間｝６，５時


｛達成度｝２０％


｛反省点｝　


｛対処法｝

｛今日の幸せ度｝　６０％

｛良かったこと｝ ヨガをDVDでやって寝た。手作り化粧品の基材を購入。

｛進歩した点｝ マッケンナの禁煙CDが良すぎる。

｛就寝時間｝ １１過ぎ

｛欲しいもの、したいこと｝ インサイト波音
【記録グラフ】
食事の記録
1201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（5人前） 32.5 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
DHC EPA（1人前） 4.1 kcal
DHC DHA（1人前） 8.9 kcal
ネイチャーメード 葉酸（1人前） 1.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
18時
山芋のお好み焼き（1人前） 248 kcal
にんじん（0.5人前） 37 kcal
ほんしめじ（1人前） 11.9 kcal
おからのポタポタ焼き（1人前） 258 kcal
  1201 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2009/09/14 18:04 
縮毛矯正がふくらんできました。

ゆる巻もいいですね。
カーラーいいですね。

とりあえず、今夜は三つ編みパーマやってみようか（笑）
 gennmai 2009/09/15 08:01 
今巻き髪ってもう古いんですよね？ｗ
若い子やってるのあんまり見ませんもんねえ。。
でも私不器用でアップができないので、巻くか伸ばすがどっちかしかないという・・
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