目が覚めてきた【megumi.Rさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

目が覚めてきた
< 自己嫌悪と美容院と... 　｜　意識しすぎ >
眠っていたのは、1週間もない。
まだ少し寝ぼけ気味だけど、大丈夫。

ピークは週末。
くだらないことしたな。

完全復活まで、あと少し。

【記録グラフ】
テンションの上昇度
50%
テンションの上昇度（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
41.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
卵（1人前） 64.9 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
12時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（1人前） 93 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
15時
ツナと玉ねぎのマリネ（1人前） 135 kcal
敷島製パン株式会社 フレンチトースト（1人前） 363 kcal
  1307 kcal
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