マイクロソフトアップデートが突然出来なくなった。【gennmaiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

マイクロソフトアップデートが突然出来なくなった。
< だめだだめだ・・・ 　｜　ビタミンAとナトリ... >
今まで出来てたのにな。
仕事の関係でIE7から８にしてないのが問題なのだろうか？
administratorでログインしようとしたら、前の使用者が変なことしでかしたらしく、ログインできない。
これって再インストールしなくちゃいけないパターン？
面倒くさい・・。色々調べて、やってみたけど無理。
もういいや、放置。

昨日案外食べたんだな・・。
私はどうもカリウムとカルシウムが不足しがち。あと食物繊維も。きなこ牛乳飲みだそう。


今週のテーマ｝ 二章聞き終える
〔今日の目標〕 42まで聞く。DS三章終える


｛起床時間｝6.1時


｛達成度｝35％


｛反省点｝　 結構がんばった。


｛対処法｝

｛今日の幸せ度｝85　％

｛良かったこと｝ マカダミアナッツオイルとホホバオイル到着。早速ブレンド。いいかんじ！

｛進歩した点｝ フォーカスとの重ね聞き、良い感じ！

｛就寝時間｝ 11時。遊園地板見ちゃう。

｛欲しいもの、したいこと｝ ディズニーシーに行く。11月。インサイト波音。
【記録グラフ】
コーヒー
1杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		ネット時間
30分
ネット時間（分） のグラフ
 		勉強時間
60分
勉強時間（分） のグラフ
勉強（解いた問題数）
15個
勉強（解いた問題数）（個） のグラフ
 		瞑想
25分
瞑想（分） のグラフ
 		食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
バジル（1人前） 0.24 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
ジャガイモ（1人前） 57 kcal
焼麩（1人前） 1.9 kcal
味噌汁（1人前） 51 kcal
12時
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
そぼろ丼（0.5人前） 262 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC DHA（1人前） 8.9 kcal
DHC EPA（1人前） 4.1 kcal
18時
ミートソース（1.4人前） 364 kcal
バジル（1人前） 0.24 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
にんにく（1人前） 8 kcal
きな粉（3人前） 78.7 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
  1499 kcal
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