165日目(生ハム^^)【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日(水)

165日目(生ハム^^)

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165日目(生ハム^^) 画像1
今日は同い年のあの方からのプレゼントでパスタです^^

【朝ごはん】 ロールパン ソーセージ トマト 牛乳

【昼ごはん】きんぴらごぼう インゲン玉子巻き(途中で崩れたorz) ご飯 梅干し

【間食】 チップチョップ(もちろんはりそんさんの影響です^^;)

【晩ごはん】生ハムとチーズのパスタ(大盛!)

【今日の感想】たま~に早く帰って、勉強でも。なんてまったくしてない。
では、家事は?ってこれまたいつもとおんなじ手抜きm(*- -*)m

やはり、忙しいくらいの方が時間は有効に使うのかな?
あぁ~NUP!!!!! ← 独り言です。早く帰ったのも行く詰まっちゃったからなのです(゚ーÅ) ホロリ

腹筋50 スクワット20


【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
52kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
YGT 2009/09/17 00:28
おおおお。
僕もそのままだけど。
15日にいただきましたよ。
夕方まであれだけつらかったのに。
ハムがワインを呼んできて。そちらも少々。^^
 たろりん 2009/09/17 23:12
おはようございます!

こんなさんの生ハムとチーズ。
キャベツ入りのペペロンの上にどかっと盛って
余熱でちょっととろけた頃が最高でした!

生ハムにワイン!切り離せませんね。
苦しい思いは忘却の彼方~
それとも一時的な健忘症かな(^_^;)
マーリー 2009/09/17 07:38
生ハム・チーズパスタ美味しそうです!

昨日のたろりんさん日記にお邪魔したらお留守。
今日も多忙!なんだ・・・引き返しましたが。
行き詰った時は他に目を移すのは正解かもです。

 たろりん 2009/09/17 23:13
昨日は行き詰まるより詰まる知識のなさに反省して
また深夜の更新になってしまいました(--;)

ちょっぴり深呼吸。

ジョギングもそうですが肩の力は抜かなきゃですね^^
はりそん705 2009/09/17 08:42
おおおおお!!!!!

昨日は私もパスタ。
物産展でGETしたワタリガニ使って。
うまうまですた。
こちらのパスタも美味しそう。
麺食いにはたまらん。しゅるじゅるん(#^.^#)
 たろりん 2009/09/17 23:17
ワタリガニのパスタ!そちらのパスタも美味しそう(゚ー,゚*)ジュルルル
麺好きなら負けていないかも。3食麺でもご飯が食べたいなんて言いませんもの(^^)
com 2009/09/17 09:27
昨日トマトソースの焼ナスパスタたべました。

チーズもいいですね。
司城貴子 2009/09/17 19:30
腹筋は床に背中までつけての腹筋ですか?私は5回も出来ません。すごいなぁ(^^9)
団塊修ちゃん 2009/09/17 21:11
生ハム久しく食べてない・・・
横だけど。夕べは熊本の馬刺、焼酎が良く合った。
たろりん 2009/09/18 07:01
comさん

焼きナス!秋の味覚ですね~。
パスタにトマトやナスは相性抜群!
美味しそう(⌒~⌒)
たろりん 2009/09/18 07:07
貴子さん

腹筋もカラダカラに入会して出来るようになりました。
カロリー制限も効果あるけど
筋肉つけて基礎代謝増すと食べても太らないカラダに!
…美味しいもの、たくさん食べたくてプチトレに励んでます!
貴子さんもご一緒にどうですか^^
たろりん 2009/09/18 07:17
修さん

馬刺し!修さんは九州でしたね。
私は食べたことがないのです。
焼酎に合うんですか~
(飲めば飲めばるんだと勘違い中?!)
きのっち 2009/09/18 11:28
うわ~!美味しそう♪(*^。^*)

火を通さずに生ハムのまま食べたかった!!
チーズは週末のお土産にすべく、我慢しておりまーす♪
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