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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年09月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（9月）

9月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
9月1日(火) 1465 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 17.4 kcal
-52kcal   153日目（がんばらなくっちゃ...  
9月2日(水) 1500 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 941.6 kcal
-1121kcal   １５４日目（秋ですね）  
9月3日(木)      
9月4日(金)      
9月5日(土) 1179 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-321kcal   155日目（ソフトボール！）  
9月6日(日) 1700 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 503.15 kcal
-303kcal   156日目（やるきスイッチOf...  
9月7日(月) 1600 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 396.75 kcal
-296kcal   157日目（何でかなぁ…）  
9月8日(火) 1560 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 832.7 kcal
-952kcal   158日目（たいへんだ(ﾟ◇ﾟ...  
9月9日(水) 1647 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 501.6 kcal
-354kcal   160日目（間違え日記）  
9月10日(木) 2071 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 168.9 kcal
+402kcal   159日目（よちよち歩きですが...  
9月11日(金)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   161日目（頭痛…）  
9月12日(土)      
9月13日(日) 1883 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 399.6 kcal
-106kcal   162日目（ちょっと復活）  
9月14日(月)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   163日目（忘れもの～）  
9月15日(火)  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 466.8 kcal
-1966kcal   164日目（宴の後）  
9月16日(水)  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 554.5 kcal
-2054kcal   165日目（生ハム＾＾）  
9月17日(木)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   166日目（わからん´⌒｀)  
9月18日(金)      
9月19日(土)  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 991.75 kcal
-2671kcal   167日目（花を買って）  
9月20日(日)  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 316.2 kcal
-1816kcal   168日目（ゴロゴロ）  
9月21日(月) 1564 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 912.75 kcal
-938kcal   169日目（ちょっと外出）  
9月22日(火) 1789 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 444.65 kcal
-335kcal   170日目（初心に戻って）  
9月23日(水) 1487 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 1003.15 kcal
-1286kcal   171日目（休みの終わり）  
9月24日(木) 1410 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 502.85 kcal
-592kcal   172日目（これじゃいけない）  
9月25日(金)      
9月26日(土) 1304 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 239.95 kcal
-435kcal   173日目（またお酒にダウン）  
9月27日(日) 2642 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 1103.2 kcal
+38kcal   174日目（Live for ...  
9月28日(月) 1459 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 511.35 kcal
-552kcal   175日目（引き締め）  
9月29日(火) 1575 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 551.3 kcal
-476kcal   176日目（朝は好調^^)  
9月30日(水) 1710 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 501.1 kcal
-291kcal   177日目（ホント？）  
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月間データ（9月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 29,545 kcal 50,520 kcal -20,975 kcal
平均 kcal 1,641 kcal 2,021 kcal -380 kcal
記録日数 18 日 25 日  
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