170日目(初心に戻って)【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月22日(火)

170日目(初心に戻って)

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【朝ごはん】ロールパン2 ゆで卵 スライスハム 千切りキャベツ ヨーグルト

【昼ごはん】 ハンバーグセット(ご飯とドリンク)珍しく旦那さんとファミレス

【晩ごはん】鯛めし アラ煮 わかめの澄まし汁

【今日の感想】
今日はペーパー読了するまでPC開けません!そろそろ本気モード出さないと。
実験でとちって、そのうえ知識も無いだなんて『オマエハクビ!』になっちゃう.....(/_・、)/~~
(働いているわけではないけどね。)
でも、失敗した後ってどうしてもマイナス風がココロに吹き荒れます。
誰だって失敗するっていうけど。
自信のなさが休みでますます増加中。休みも多いと考えものだ~
がんばれ私!!!

夜です。
この連休で一番学生らしかったかも。
しかし途中で美容院行ったり(行ったら進むわけないですよね)
釣りに出かけた旦那さんとファミレスランチだったり
その釣果の鯛で鯛めし作るため料理本とにらめっこだったり・・・
ここまでがんばったのがえらい!くらいの進捗状況です。
明日から~(って明日しかないけど)あぁ、休みの時間って早いんだな。

【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1789kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ロールパン(2人前) 300 kcal
  ゆで卵(1人前) 67 kcal
ハム(1人前) 29.4 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
明治 LG21ヨーグルト(1人前) 95 kcal
12時
ジョナサン ハンバーグセット(1人前) 580 kcal
19時
鯛めし (1人前) 518 kcal
アラ煮(1人前) 168 kcal
ポッカ いろいろスープ わかめ(1人前) 20 kcal
  1789 kcal
食事レポートを見る
コメント
maruomaru 2009/09/22 11:53
たろりんさん、コンタミさせちゃったのは実験材料だったんですね。
失敗は成功の母!なんて言われても、それを実感できるのって成功してからなんですよね。
いつか振り返りながら「たくさん失敗もしたなあ」なんて笑っていると思いますよ。
ちょっと油断するとすぐに心を支配するマイナス風を吹き飛ばして下さいね。
・・・なーんて言ってる私は、やらなきゃいけない事を全部後回しにして忙しぶっているこの頃です。
ああ、私こそ本気モード出さないと。私の本気、どこに行った~???
 たろりん 2009/09/22 22:06
いつか、このココロの傷は癒えるのかしら^^
maruoさんと和光で再会できるよう、まだしぶとくがんばってみます(^o^)/
マイナス風、油断してるとすぐに吹雪いちゃう。
こんなことにくじけないくらい強くならないと!!!
さて、休みはもう後1日です~!
きこたん 2009/09/22 13:45
頑張れぇ!\(^o^)/

と、励ます私は勉強はじめては10分でゴロリとおねんね…( ̄▽ ̄;)ダメダメじゃん!

本気で明後日のテストはさぼろうと思い始めてます(爆)
 たろりん 2009/09/22 22:09
私もそろそろ眠くなってきました~。
集中力って本当に続きません。
変な宣言しましたが、かえってたまにカラダカラ覗いた方が有意義にできたかも!?
さぼりたいの私もです^^;)
でもきこたんは就職目指すように私もこれで1本書きたかったんですよね(自分に言い聞かせる)
これ以上、遅れないためにも木曜日、行かなきゃデス!!!
マーリー 2009/09/22 14:05
たろりんさんの決意が伝わってきました。

連休は連日テニスで今日は少し疲れ気味。
やる気スイッチは、どこかへ・・・
小休止の後 気持ちを入れかえま~す!




 たろりん 2009/09/22 22:12
このところ休日でテニス続いてるのですね^^
まだ動くと暑いし、毎日だと大変です。今日はぐっすり快眠、
明日はすっきり目覚めて、気分も新たに!となるといいですね~。
はりそん705 2009/09/22 19:41
頑張ってね。
私の鼻息で、マイナスオーラをふっ飛ばしますよん。p(^-^)q
 たろりん 2009/09/22 22:17
マイナスオーラ、こけた!ヘ(_ _ヘ)コケッ 
なんて、吹き飛ばせたらいいんでしょうね~!
やはり知識を溜め込んで自信をつけるのも大切だけど
ここで皆さんからの励まし、アドバイス読む方が背中を押してもらえる感じだな~☆
団塊修ちゃん 2009/09/22 21:33
理科系って失敗の繰り返しではないのか?堂々とチャレンジしよう!
カラダカラも初志貫徹!
 たろりん 2009/09/22 22:23
そうだ~!私は学費払っていたのだー( ̄^ ̄)/
ペーパー、ひとやま越えました~!
だけどもう3やまくらいは残ってる(--,)
ただ、もう眠くって~~~!これも朝走ったからですw
カラダカラ的には今日も大満足(やや塩分多しですが・・・)な1日なんですよね。
そらくん 2009/09/22 22:07
失敗から立ち直るときがしんどいですが、一つ越えれば自信がつきますものね(^^)
私も見習わなきゃって言いながら、まっさきにPCあけてしまってる~^^;
 たろりん 2009/09/22 22:25
私もまだ読了、程遠い~^^;
気分転換も必要ですよね!
そう、ここで逃げないで立ちなおさなきゃなんですよね。
明後日が怖くなくなってきました~☆
こんなはずじゃない 2009/09/23 00:16
細胞のお世話がなくてゆっくりしてるのかと思いきや、
お勉強に気合、入ってますね~。
鯛!だんな様やるじゃん!!
私も大きいの釣りたいな~。
私はやっぱり鯛茶と昆布〆がいいな~。
 たろりん 2009/09/23 09:22
無事にお仕事、終えられましたか?
私が籠っているので(とはいっても髪切ったり出歩いてますが)
旦那は旦那で連休を楽しんでいるようです^^
いつもはお刺身で鯛茶して、昆布〆にする時もあるのですが
今回は是非やってみたかった鯛めし!
鯛の味がいっぱいでて生で食べるのとはまた違ってよかったです☆-(^ー')b
団塊修ちゃん 2009/09/23 08:08
鯛が釣れたの、何枚?何グラム?
私なら、酒の肴にするから、刺身、カブト焼き、中骨であら汁だな。作成する同居人は、鯛飯が美味しそうだけど、らしい。
 たろりん 2009/09/23 09:28
すぐ食べちゃって写真撮らなかったのが残念でしたが・・鯛3枚、顔より大きめで丁度よいサイズでした。
釣った本人も満足した様子。1枚は一緒に行った方に分け、1枚は梨をくれた隣の方へ。
お刺身はいつもの定番なので今回は以前、お店で食べたことがある鯛めしに挑戦!
アラは甘辛く煮て今朝もいただきました~☆
さのっちょ 2009/09/23 08:38
鯛飯が、実験材料に見える~(●^o^●)
あちゃちゃ。。。

たろりんさん、フレーフレー。。。ファイトっ。。
 たろりん 2009/09/23 09:39
実験というか・・解体新書!?でしょうか^^
丸ごと鯛をのせたのではなく、アラでだしを取って実は食べやすく切って塩でしめてから焼きました。
ご飯が生臭くならないよう、けっこう丁寧にアラの処理をしたせいか
鯛のよい風味とほんのりした甘さがご飯に移って我ながら満足(^-^)
う~ん、お腹いっぱいになると、頭ははたらくなるんですよね( ̄◇ ̄)ポケー
夜はやっぱりお休みモードになっちゃいました。。。
com 2009/09/23 12:57
鯛飯にあら煮・・・

大漁ですね。

 たろりん 2009/09/23 14:36
鯛はあたるとけっこう釣れるみたいです。
しかし、昨日は船で釣果があった人があまりいなかったそうで釣り人は大喜びでした!
私も朝の決心はどこへやらで、料理にはまりこんでしまいました。
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