じっくり取り組んで結果を得たり出来るようになるタイプの人は、
一度得た知識がしっかり脳や身体に定着するんですよね。
私は逆で小器用なんです。早く覚えるけどすぐに忘れる。
ウサギとカメの寓話で、ウサギが昼寝しているうちにカメに追い越される様を
いつも想像してしまいます。私もたろりんさんみたいにじっくり型になりたいのですが･･･。

亀子の私は器用にさっとこなす人にあこがれます。
こればかりは人の特性ですからね。無いものねだり。
どっちもいてバランスがとれるのでしょう。しかし！maruoさんの小器用を
貸していただきたいくらいです～(^人^)

あまり体重・体重って数値ばかり気にしているのもよくないかなって。
ある日、突然吹っ切れました。
その後はじわじわと体重も増えてしまったけど、まっいいかっ!!
と思いつつ、やはりあと　－２㎏が目標です。
体重とか体脂肪って不思議な世界ですよね。

本当に不思議です。意識しなくなるくらいの時のほうが効果が良く見えます。
がんばってる時ってその先見なくなるけど、いつかは必ず収支が合うように出来てるんですね。

シトロン
たろりんさん、普段とってもがんばていらっしゃるから、

体重の事より、体がすごしやすい事を考えたほうがいいんでは・・・
と思います・・・

考えないといけないのは、あたしの食事のほうで・・・笑

体重、最近全く気にしてないのに減少（体重計にはのり続けてますが。。）
カラダに良い食べ物もすぐには効果なくとも、いつか目に見えてくるのかな？
そういえば最近、変なところに手抜きの食事でした^^;)

理想体重からどんどん遠ざかっていきまふ(￣▽￣;)
今はベランダで夜空を見ながらカラダカラ☆
気持ち良いです～(*^^*)♪

さてと…！

今日は星が見えてましたね～！
台風が近いのに不思議です。

さてと…の続き、私もやらなければですが。今夜もすでに眠たい時間に入ってきました！

ウォーク・ジョグの時に考えるとか・・・
買い物も散歩も駄目なの、やっかいだね。ドライブについて行くとかは？

ウォーキングの先生から意識は頭のてっぺんに、それから腕をしっかり後ろにふり
足裏全体で歩くことを教わりました。なのでか、歩いてても走っていても
気持ちはカラダあちこちの点検？に集中して考えごとは無理みたいです。

ドライブは彼の小さなオープンカー（昨日は暑いのに屋根あけて行ってました）
車に酔いやすい私にはお付き合いは無理っぽいです(--,)

きっと、脳ミソがカロリー消費してるんですよ。
うん、うん。
私も楽しいことばかり考えてないで、頭使うべか？

頭なんて使うひま、無いんですよ！
カロリーはやはり通学かな？電車って立ってるとけっこう体力使いますからね。
kira-kiraさんこそ菓子断ちがんばってるからそのうちがくっといくのかな？

お風呂タイムに考えたら…寝れなくなっちゃうかな？？？？
リラックスタイムだから、良い案浮かんだりして！！！
どうかな？？？

お風呂でやる気スイッチ押してました（笑）
ついでに思考回路のスイッチも押しておけばよかった！！！
明日、実践してみましょう＾＾

しっかり食べて、理想体重。
素晴らしいではありませんか！
日々の生活の中で、特に意識しなくてもカロリーの摂取と消費のバランスが
とれてるということでしょう。

トップのイラスト、秋バージョンですね♪かわゆい♪

バランスがとれる・・・それは感じてました。
カラダカラに入ってから平日はこれくらいかな～？とか
走った日は甘いものもOKとか、かなりゆるめですが気をつけるようになったかも。
kyo-kaさんはあまり食欲ないみたいだったけど大丈夫ですか？
私はkyo-kaさんのペンギンさんもキュートで好きです＾＾

物事を考えるって、考える癖をつけないと身につかないと思います。
日頃の生活に流されると、考える暇もなく仕事をしたり、休憩したりで
、その時、脳が勝手に考えてくれるわけではないので・・ちゃんとこ
の時間はこのことを考える、この時間になったらやめるって・・
習慣化するといいかと思います。私は早起きした時間を考える時間に
設定しましたが・・・
（え？下手な考え休むに似たりって？・・はぁ・・）

その通りなんですよね^^); 
考える時間と作業の時間を分けないとどちらも中途半端になってしまいます。
だから作業しつつ考えないのがダメなんだよな～といつも思うのです。
要領の問題でなく、いつも意識することが大切なんでしょうね。
これからますます難しくなってきますのでMogさんのアドバイス、ありがたいです＾＾

あら～本当に減ってますね～！
脳みそが糖分を消費しているのでしょう！(^o^)ノ

私は使う糖分がないのに、補給してばかり・・・ヤッパーーーイ！！

いや～、プチボスの言葉を理解するだけで私の脳細胞はフル回転。
頭は使ってますが使う方向がまだまだ未熟です。。。
減ってますが、よく食べてもいるんですよーヽ(￣～￣ )Ψ

体重が１ｋｇ増えるには７．０００Ｋｃａｌの貯金？が必要。
一度体重が減るとプラス７，０００まで貯金するには、一寸時間が必要で毎日＋２３０Ｋｃａｌでも一ヶ月後。
ジョギングでついた筋肉が多いと基礎代謝もあがるので少し食べた量が多くても結果的に思ったほど体重が増加しないのでは？

今日は夕方、ジョギングしてきました。
久々で気分良かったです＾＾
やはり運動して結果になる方がうれしいような気もしますが
そうもすぐには上手くいきませんね。
今は貯金で生活しているような感じなのでしょう。

運動不足なので・・・

耳がいたいです。

でも不思議と減るときは減るんですよね～
・・・お気楽すぎて、ごめんなさい。

たろりんさんのグラフいい感じですね（＾＾）
私は今のところから抜け出せないでいます。
焦ると余計にダメな時もありますものね。
気長に続けてみます(#^.^#)