160日目（間違え日記）【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

160日目（間違え日記）
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160日目（間違え日記） 画像1
こちらが9/10分。昨日は９・９・９の日でしたね～＾＾

【朝ごはん】トースト　大根サラダ　ミルクティー（朝は寒かった・・・）

【昼ごはん】ナポリタン
　　　　　（野菜とソーセージ炒めてスパゲッティ入れてケチャップで味付け。給食の味～）
　　　　　　ゆで卵　アスパラガス

【晩ごはん】豚肉のラグー　サフランライス　シーザーサラダ　（外食しました～。お一人ディナーです）

【今日の感想】快晴でした！（そろそろ夕方近く空にはうっすら雲がでてきました。水彩画みたい＾＾）
でも半日は真っ暗な顕微鏡の部屋で昨日まで染めてたものを見てました(o._.)oﾄﾞﾚﾄﾞﾚ?
うう、もったいない・・・

でも、今日はちょっと間を置かないとできないことをしてるので早めに帰宅できます！
せっかく定期があるので若者の街で私もお買い物ですよ～。
念願のスキニージーンズ。買っちゃおうかな？
リバウンドしないように気を付かないといっきに履けなくなるアイテムだけど・・・

腹筋40　スクワット20
【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 172 kcal
大根サラダ　（1人前） 35 kcal
ミルクティー（1人前） 70.2 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
アスパラガス（0.5人前） 2.2 kcal
19時
ミートソース（1人前） 260 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  1647 kcal
食事レポートを見る
コメント
こんなはずじゃない 2009/09/11 00:03 
うわ！ナポリタン。
なつかしの味ですね～。あれっておいしいよね～。
本当にイタリアにはないのかな～？

スキニージーンズ。
かっこよくはきたい！って目標になるから、いい流行かも♪
たろりん 2009/09/11 07:37 
学生さんの間ではｽｷﾆｰは根強い人気みたいです。
若さにカモシカのようなスラリとした脚。
絶対敵いません(^_^;)
私の場合、ちょっと濃いめのジーンズが欲しくて
リバウンド防止のためにも買っちゃっいました。
ナポリタン。これも学食の定番でした～。
家で作るとビミョーなチープ感がなかなか難しい…。
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