69日目 睡過頭了【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月17日(木)

69日目 睡過頭了

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【今日のできごと】
寝過ごしました・・・朝7:15ごろタクシーの陳さんから電話が!
この時点では、まだ状況が分かっておらず、マンションの部屋に居ることを伝え、何で変なことを聞くんだろうと、ふと時計を見ると、なんと7時を過ぎている!
いつもは6時20分に起きるんだが、昨夜はスナックを出たのが2時過ぎてたから、結局何時に寝たんだろう??
ちゃんとカラダカラの日記は書いて寝たようだ(昨夜の日記から)
3次会に一人で行ったのが0時ちょっと前だったと思うが、なんだか幸せな気分で飲んでましたね、昨夜は。
来週の月曜日がママの誕生日(まだ20代です)で、彼女のお姉さんと3人でシャングリ・ラ ホテルのレストランに食べに行く約束をしたのを、夕方になって思い出しました。
記憶があいまい・・・遅いのはまだ何とかなるとしても、飲みすぎは翌日きつい・・・と何度やっても懲りない奴でした。

【今日の感想】
早く寝よう!明日は日本から役員が来るし。
しかし、夜に体重測ると数値がかなり違うな~体重は増えてるけど、体脂肪率は下がってるし・・・


【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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