もどってきたかなー【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日（金）

もどってきたかなー
< 暴飲暴食のあとに・... 　｜　がくえんさい >
【朝ごはん】
ざるそば　温泉卵　納豆　りんご半分　豆とにんじんのサラダ
【昼ごはん】
枝豆豆腐
【間食】
バタークッキー１枚
【晩ごはん】
カロリミテッド７０
【夜食】

【今日の感想】

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