寝過ぎ【megumi.Rさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

寝過ぎ
< ダウン 　｜　バレバレ >
化粧を落とす気力もなく。
10時に起きたのは久しぶり。

きっと、いろいろ考えすぎて頭が疲れたんだな。
妄想癖と空想癖。
疲れるってば。

【記録グラフ】
テンションの上昇度
40%
テンションの上昇度（%） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
41.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ヴィドフランス チョコフランスパン（1人前） 311 kcal
ヴィドフランス イタリアンハーブチキンピタ（1人前） 239 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
14時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
グリコ乳業 ミニフルーツ ぶどう [パック] 125ml（1人前） 63 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
18時
バターケーキ（1人前） 266 kcal
21時
キッシュ（1人前） 300 kcal
きゅうりのピクルス（1人前） 20.1 kcal
  1465 kcal
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