バレバレ【megumi.Rさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月22日（火）

バレバレ
< 寝過ぎ 　｜　やっと >
バレバレ1
私は逃げる。
面倒がイヤだから逃げる。
自分の気持ちからも、人の気持ちからも。
自分に甘い。
それをズバリ指摘された日。
ソファー、到着。

バレバレ2
もう少し、気を付けるべきだったね。
これを逆手に、もっと自由になってやる。

【記録グラフ】
テンションの上昇度
35%
テンションの上昇度（%） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
41.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
オリジン弁当 小さなお弁当 高菜ご飯（1人前） 411 kcal
伊藤園 ビタミン　レモン（1人前） 140 kcal
17時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　アイスクリーム　ストロベリー（1人前） 260 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
23時
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
  1202 kcal
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