バレバレ【megumi.Rさんの健康管理カラダカラノート】

megumi.Rさん


1974年生(女性) A型

バレバレ

< 寝過ぎ　｜　やっと >

バレバレ1
私は逃げる。
面倒がイヤだから逃げる。
自分の気持ちからも、人の気持ちからも。
自分に甘い。
それをズバリ指摘された日。
ソファー、到着。

バレバレ2
もう少し、気を付けるべきだったね。
これを逆手に、もっと自由になってやる。

【記録グラフ】

テンションの上昇度 35%	睡眠時間 4時間	食事の記録 1202kcal
体重 41.6kg	カロリー比較

【食事の記録】

14時
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
オリジン弁当小さなお弁当高菜ご飯（1人前）	411	kcal
伊藤園ビタミン　レモン（1人前）	140	kcal
17時
ハーゲンダッツハーゲンダッツ　アイスクリーム　ストロベリー（1人前）	260	kcal
20時
ビール（1人前）	140	kcal
23時
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前）	189	kcal
	1202	kcal
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