喘息がぁ!【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日(水)

喘息がぁ!

< 火曜  | お粥生活スタート! >




今日は水曜レディースデイ♪


朝からバタバタと家事を済ませ、昼食を作る。


さぁ~召し上がれ~♪ の段階で、、、両親共にお腹の具合が悪いって。。。(-_-;)
え?要らない?そんなに食べられない?

・・・そういう事は、作る前に言ってくれーーーー!!(ーー;) プチッ


仕方がなく、3人前を食べる。ウプッ



このままでは益々肥える!と危機感を覚え、一人自転車で映画を観に行く事に!!(≧0≦)Ω

『ウルヴァリン:X-MEN ZERO』
『20世紀少年<最終章>ぼくらの旗』
『アマルフィ 女神の報酬』


いろいろ観たい映画はあったものの、今回選んだのはコレ。

『キャデラック・レコード 音楽でアメリカを変えた人々の物語』
http://www.sonypictures.jp/movies/cadillacrecords/


劇中音楽も良かったし、アメリカ音楽の歴史的に「へ~そうだったの~!」って感じでした。

ビヨンセ・ノウルズ、やっぱり歌が上手いわ~♪
あんなに歌えたら気持ち良いだろうな~


と、映画を楽しみつつも・・・

空気乾燥による喉への負担からか?
それとも空気の悪い幹線道路を自転車で爆走したせいか?

喘息発作が出始めてしまい、、、


   もーーーぉ、咳を我慢するのが苦しいのなんのってぇー!! (ノ_<。)


途中からは席を立ちたいくらいでした。
治まるまでは、映画は無理そうです。(ノ△・。)クスン。

明日にでも病院へ行かなくっちゃ。。。シクシク...





【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10005歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1115kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
紗羅月 2009/09/24 06:35
あらら~
せっかく運動したのがアダに…
早く病院行って下さいね~
 きのっち 2009/09/24 09:21
空気悪かったからかなぁ?

この時期、病院へ行くのも怖くない?!( ̄ー ̄;)インフル...
mommomo 2009/09/24 07:01
私も、ひと嵐去ったら??、映画行こ~♪
観たいのいっぱいだよね~。

一緒におかゆ生活。
痩せましょ~う。 (^u^)プププ
 きのっち 2009/09/24 09:22
ほ~い!今日からお粥生活がスタートです!!
梅はいっぱいある。米は少なくて済む。

あら?家計にも優しい~?(^o^)ノ (笑)
megulalala 2009/09/24 07:34
大丈夫?
せっかくの映画、ゆっくりできなかったんだね><
連休明けは病院も混んでそうだぁ^^;
 きのっち 2009/09/24 09:24
激しい銃撃戦の映画にすれば良かったです!(笑)
静かなシーンになると、プレッシャーから咳き込みが・・・ うぉぉぉぉ~!

病院へ行って、風邪やらインフルを貰わないようにしなくっちゃ。(汗)
きこたん 2009/09/24 07:47
( 」´0`)」オーイ平気かぁ~!

あたしゃ今日も超健康だけど、脳ミソだけは
相変わらず腐っているど~!♪( ̄▽ ̄)ノ″
 きのっち 2009/09/24 09:26
また咳ダイエット始めてみましたぁ!!ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ

今日から腹筋強化プログラム!!
アアン...でも、痩せたいけれど土曜日までには治したーい。(ノ△・。)
たろりん 2009/09/24 07:54
あ゛~(ToT)つらそうだ…
少し治まりましたか?

深窓の令嬢に俗世間の空気が悪さをしたんでしょう。
冗談はさておき…
少し疲れが溜まってしまっていたのかもね。
リラ~ックスしてお大事にしてください!
 きのっち 2009/09/24 09:27
ありがとうございます。
夜になると咳が酷くなって・・・眠れなかったですー!(ノ_<。)

リラ~ックス♪
・・・ビール呑んでも良いですかぁ?(爆)
はりそん705 2009/09/24 08:45
大丈夫?????

無理がたたっちゃった。
疲れが出たのかも。

空気が乾燥する時期は、発作も出易いですから…気を付けないと。
 きのっち 2009/09/24 09:30
大丈夫です♪体力だけはあるので~♪(^o^)ノ

空気が乾燥すると、喉が弱いのですぐに分かりますよ。
歩く低湿度探知機!( ̄ー ̄)v

頂き物の加湿器をONにしましたぁ~♪
浜ジョー 2009/09/24 10:05
飲みが足りないのでしょ・・・
 きのっち 2009/09/24 10:14
アルコール消毒が一番だべ!(≧∇≦)ノ□
YGT 2009/09/24 23:19
映画・・・・は。みてないからうらやましいなあ。
けど。せきはつらいよねえ。
吸入のは処方してもらってますか?
 きのっち 2009/09/25 00:04
吸入の処方してもらいましたー♪

昨日の映画は、途中から咳を我慢するのに集中していて、
じっくり観れませんでしたよ~
多分、良い映画だったと思います。(笑)
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