・・・・【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日(木)

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< ラスト1日  | ふわふわ >
やっぱりあれか?
1日遅れでやってくるというやつか…

ちょっと現実逃避したいなぁこれ(体重)

【朝ごはん】
ゆで卵、トースト、コーヒー
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
チョコ、マドレーヌ、せんべい2枚、ばかうけ2枚
【晩ごはん】
味噌汁、煮物、えびのてんぷら、カキフライ2個、プチトマト2個
【夜食】
ご飯ちょっと

【今日の感想】
今日から低炭水化物!とか思ってたのに。。。
お土産の誘惑に勝てず1つ食べたら続けざまに~orz

最近、我慢ができないです。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
8321歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
52.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
megulalala 2009/09/24 07:35
明日にはまた戻りますよ!!

なんとか2日間頑張りましょう♪
 紗羅月 2009/09/24 22:28
とりあえず明日こそ節制したいです~。
あと1日!
はりそん705 2009/09/24 08:37
いつものペースで!!!\(^o^)/これしかない。
 紗羅月 2009/09/24 22:28
まずはいつものペースに戻すところから、ですよねぇ。
それが問題です。
mommomo 2009/09/24 08:43
乗ってません!! いや、乗れませ~ん!!!
だいたい分かります^^。

『ピラミッド食べ』...昼、夜とだんだん少なく。。。
にしても、朝の土台が大きすぎた。

かなりの巨大ピラミッドになっちゃうじゃ~ん。 (笑)
 紗羅月 2009/09/24 22:30
自分の予想とズレがあるときが危険ですよね。

ピラミッド。。。そう考えればいいのか~
きのっち 2009/09/24 10:08
一緒にお粥生活スタートしな~い?(^o^)ノ
 紗羅月 2009/09/24 22:30
お粥よりも低炭水化物にします。
おかゆは毎回作るのが面倒で。。。
浜ジョー 2009/09/24 11:19
私も秘かに、計画中の事がある!
一緒にやる~?(^o^)ノ
 紗羅月 2009/09/24 22:31
計画中?
なんでしょう。気になる~。
禁酒とはまた別で??
kyo-ka 2009/09/24 11:53
5連休でしたもの、仕方ない。。。
通常ペースに戻れば大丈夫では?
ボチボチいきましょう。
 紗羅月 2009/09/24 22:31
実家に帰ってリミッター解除したのが敗因です。
わかっちゃいるけどやめられない~。
hana_511 2009/09/24 14:50
私も現実逃避・・・。
体重計にすら乗ってませんから!!(笑)
 紗羅月 2009/09/24 22:32
現実は一応、見ておかないと、みたいな。
それで凹むわけですが。。。w
シトロン 2009/09/24 17:57
シトロン
ほんとうだね・・・
現実は。・・・

デモ、開き直ってがんばろうね・・・お互いに・・・☆
 紗羅月 2009/09/24 22:33
現実派厳しいですね~。

開き直っちゃダメですよ!現実見ないと~
千尋 2009/09/24 19:21
私も、今朝 制服のスカートをはくときドキドキしました。
まっ予想通り 「腹回り」がきつかったけど^^;

なんとかしようと思いつつ・・・九月もあと一週間(@_@;)
 紗羅月 2009/09/24 22:34
制服ってある意味現実に向き合わせてくれますね。。。
はけただけ、よしとしましょ♪

9月終わっちゃいますよね。最初の気合、どこにいっちゃったんだろうw
さのっちょ 2009/09/24 19:28
今は、歯痛で何も食べれません。
抜歯ダイエット(^_^;)

明日は、猛烈に何か食べたくなるでしょう。
 紗羅月 2009/09/24 22:34
確かにそれは何も食べれませんね。
私も親知らず抜いてこようかな。

カルシウムと鉄分いっぱいとってくださいね~。
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