ふわふわ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日(金)

ふわふわ

< ・・・・  | 今日こそ! >
毎年恒例。
体調不良の季節です。
症状としてはふわふわ感、睡眠が浅くなり夢多発、微熱、倦怠感てなとこでしょうか。
季節性のなんちゃらってやつですかね~
それとも…夏バテ!?

昨日は帰りが遅くなったのと相方が早く寝たいというので
ネットが30分もできなかった!
消化不足~σ(^-^;)

【朝ごはん】
ゆで卵、トースト、コーヒー
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
おせんべい2枚、スティックケーキ、リーフパイ、クッキー5枚
【晩ごはん】
味噌汁、焼き魚、プチトマト2、高菜

【今日の感想】
今日もお土産だらけ。
しかも、開いてるものだったり、生ものだったりでその場で食べるものばかり。
困ったような、嬉しいような。。。

自家製高菜をいただきました。
うんま~い。


明日こそ美容院に行くぞ~!

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
9206歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きこたん 2009/09/25 07:57
相方さん・・お仕事がんばっていらっしゃる様子で♪^^w

この季節の変わり目は皆さん不調を訴えますよね・・・
良く寝て良く食べて・・・清清しい青空の下で休日遊べるように・・
平日は早寝・・ですよー☆(o ̄∇ ̄o)ヘヘッ♪ 
 紗羅月 2009/09/25 21:14
単なる連休ボケです。
まぁ、平日は早く寝るに限ります。
そして休日に遊び倒すわけですがw
はりそん705 2009/09/25 08:05
あらら。
いけませんね。
体調不良。
美味しいもの食べて元気出して下さい。
体が資本だから!!!\(^o^)/
 紗羅月 2009/09/25 21:14
明日の夕食はちょっと張り切って見ますかね~。
食事と睡眠は基本ですね。
com 2009/09/25 08:06
気をつけて下さいね~

倒れたりしないで。。
 紗羅月 2009/09/25 21:15
倒れるほどではないのがまた微妙なのですよ。
いっそ倒れたらどっかが悪いってわかるのに。
芽多忙鰻太郎 2009/09/25 08:46
わだすは年じゅう睡眠は浅いが・・。毎日かならず3つぐらい夢見てるもん。。。(育児中だからっていうわけでなく、もともとそうなの)

ご主人が早く寝たいって言ったのは、少しでも紗羅ちゃんを眠らせてあげたいからという優しさなんだべ!(うん、そういうことにしといてやれ!)
 紗羅月 2009/09/25 21:16
毎日3つ!?
それは眠りが相当浅いのね。
だから金縛りとかも多いのかな?私はこの時期限定です。霊感じゃない。

相方、早く寝たいってのは私もわかるんだけど。
食後2時間もたっていないのに寝るのはちょっと抵抗が。。。
シトロン 2009/09/25 10:56
シトロン

本当に早く良くなったらいいね。・・

お大事に。・・・笑
 紗羅月 2009/09/25 21:16
12月になるまでは続きます。。。
安静に、無理しないように生活します~。
きのっち 2009/09/25 11:29
季節の変わり目だから、身体がついていけないんだよ。きっと。

早く治さないと、味覚の秋を逃しちゃうよ~!!
お大事にね☆
 紗羅月 2009/09/25 21:17
たぶん、そうだと思うんですけどね。

食欲はまた別の話だから~♪
hana_511 2009/09/25 15:30
ふわふわで、気持ちいいんだったら、いいのにねー。
毎年のこととはいえ、大変ですよね。
お気をつけて。
 紗羅月 2009/09/25 21:18
ふわふわして、他の人としゃべっていてもフィルター1枚通した感じなのです。
秋だけなので病気でもないと思うのですよ。
megulalala 2009/09/25 17:44
この季節は毎年ですか?
それとも季節の変わり目はいつも???
体調不良のときはムリしないでね~!!
 紗羅月 2009/09/25 21:18
働き始めてからは毎年です。
それまでは若さでカバーしてたか!?
でも秋って無理してでも遊んじゃうんですよ~。
千尋 2009/09/25 20:57
saraちゃん 大丈夫ですか?
夏バテかぁ。。そうだよね、今頃 体調を崩す人多いかも。
早寝して美味しいもの食べて・・早く良くなってくださいね。
 紗羅月 2009/09/25 21:20
傍目から見たらまったく健康体に見えるぐらいのものです。
うまく自分と付き合っていくしかないんですよね~。
さのっちょ 2009/09/25 21:22
季節の変わり目でしょうか?
美味しいもの食べて,できる限り体休めてください。
疲れてるとこのふわふわ感,なりやすいですよね。
 紗羅月 2009/09/25 21:45
間違いなく季節性です。
秋だけですから~。
休めばいいのでしょうが、ついつい誘惑に負けてしまってます。
あっちへふらふら、こっちへふらふら。。。
もやっとfat 2009/09/25 23:03
 高菜は好きです。もやっとはプチ高血圧なのでツケモノ系はあまり沢山は食べられないけれど、しゃきしゃきしたみずみずしい歯ざわりが特によいです。おやきもよいねー。^^);
 紗羅月 2009/09/26 10:28
実家からいっぱいもらってしまって毎年困っていたのだそうです。
おすそ分けのおすそ分けをいただきました~♪
手作りで辛さがちょっと控えめ。おいしいです。
おやき!その手がありましたね。ちょっとチャレンジしてみます~♪
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