no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ゴーヤジュース（0.5人前） 109 kcal
サラダ（1人前） 31.5 kcal
パン（1人前） 85 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
味噌汁　（1人前） 46.5 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 46.6 kcal
18時
プルーン（生）（0.5人前） 17.2 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
22時
おでん（2人前） 210 kcal
かぼちゃの煮物（2人前） 129 kcal
プルーン（生）（1人前） 34.3 kcal
  1266 kcal
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