試練の一週間。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日（月）

試練の一週間。
< 市長選。 　｜　ゴミ分別で気づいた... >
10月の給料日まであと1週間となった。
給料日1週間前ということもあり、ピンチであります。
ウチの給料日は5日…　　カレンダーどおりでいくと来週の月曜日になる。
土日が入るのねー　　今回は金・土・日とだんじりがあるのでまだまだ油断はできない。
長男は3日間、向こうがお弁当を用意してくれるのでまだ気分的には楽だけど…

それまではなんとかクレジット・カードで補って少しでも切り詰めないと…
カード作っておいてよかったぁ。　支払いは1ヶ月後になるから、普段はあまり使わないようにして
給料日前に使うようにしている。ちゃんと金額も自分で設定して2万円以上は使わないときめている。
後から来る明細でショックを受けないように…
ちなみに私のカードは「セディナ(元OMC)カード」なので、ダイエー系列の店でしか使えない。
JCBもついているけど、そっちは怖くて使ったことがない。
なんとか来週の月曜日まで持たせよう。　よーしこれからはチラシとにらめっこだー

昨日の市長選。　今まで市長をされていた方は落選してしまい、無所属新人の方が当選された。市長も政権交代か…

二男も今日からまた学校に行った。
先週の木曜日からいきなり新型インフルで臨時休校になってしまって、今日はみんな復活してるのかな?
それともまた人数増えたかな?　先週、金曜日の新聞の地方版に、ウチの二男の中学校が臨時休校になったと掲載されていて
そのときは37人になってたけど…　今日はどうなんだろう?

土曜日に酔っ払って帰ってきた未成年の長男ですが、土曜日に全部吐いてすっきりしたのか
昨日は元気でした。頭が痛いのも治まったようです。
夕方また元気にだんじりの鳴り物練習に出かけて行きました。走りこみはなかったので助かりました。
あいつ…　意外と飲むんやなぁ。あと何年後かしたらダンナと一緒にお酒飲んでたりして・・・
でも吐くまでは飲まないで欲しいな。

今日で今までのゴミ出しの仕方は終わり。　次の木曜日からは新たなゴミ出しの仕方になる。
昨日、分別できるように準備した。
とりあえず生活ゴミ用・プラスチック容器包装用・トレー用・牛乳パック用・ペットボトル用に分けてみた。　
これからややこしくなるなぁ。　ゴミ出しの回数も増えるからカレンダーにしっかり書いておかないと…

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
株式会社　ロッテ チョコバー（1人前） 107 kcal
10時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
12時
親子丼（1人前） 522 kcal
みそ汁（1人前） 39.6 kcal
鮭の塩焼き（1人前） 106 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
丸美屋 麻婆豆腐の素　中辛（1人前） 186 kcal
麻婆豆腐の具（1人前） 122 kcal
餃子（冷凍）（3人前） 118 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
中華スープ（1人前） 72.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
  1768 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2009/09/28 13:21 
節約がんばってください。。
 PONPY 2009/09/28 23:07 
何とか乗り切ります。
はりそん705 2009/09/28 13:33 
長男クン、復活できたのね。
よかったわー。＼(^o^)／

私も節約生活よー。（もう？？？？）
１０月はいろいろ出費があるので。
車検に祭りにetc…。

お互いに、頑張りましょう。(^_-)-☆
 PONPY 2009/09/28 23:25 
おかげさまで…
はりそんさまも節約生活ですかー　お互い給料日まで頑張りましょうね。
dotabata 2009/09/28 17:53 
PON長男くん、復活！

新市長は府知事の応援していた人ですか？
 PONPY 2009/09/28 23:25 
そうです。府知事が応援していた人です。
紗羅月 2009/09/28 21:42 
節約生活ですか～。
家族みんなで節制ですね。
うちもそろそろ家計費落ち着いてるはずなのに。。。
あれれ？？残高が合わない～
 PONPY 2009/09/28 23:28 
そうなんですよー　　毎月この時期はピンチです。
大きな買い物とかしてないのになー　　やっぱり、家のローンや公共料金類や生命保険があるから仕方ないかな?
megulalala 2009/09/28 22:24 
とうとう小学校の６年生が学級閉鎖になりました^^;

もう、いつかかってもおかしくない＞＜

私はクレジットカード持ってません。
独身の時に持ってたけど
なんだかんだで限度額の３０万まで溜まってしまって
返済に３年以上（月々１万）かかった苦い思い出が・・・
若かった事もあるけど
あると使ってしまうのでわざとカードは作ってません（汗）
 PONPY 2009/09/28 23:33 
そうですかー　　６年生が学級閉鎖ですか。
そちらはこれから寒くなるから心配ですねー　　
クレジットカードって私も長いこと持ってなかったんです。　使いすぎてしまうのが怖くて…
でも店の人が「給料日前でお金が足りないときとかはカードがあると助かりますよ」ってアドバイスしてくれたので
使いすぎないように気をつけてカード使うようにしています。
大きいものはちゃんと現金で払いますよ。最近は買えないけど…
きのっち 2009/09/28 23:12 
長男君、早くも酒デビューしちゃいましたか！
「早くにデビューした人ほど、大酒飲みにならない」という俗説があるそうですよ。
それでいくと、長男君はほどほどタイプになる？

ちなみに私のデビューは遅いです。（笑）
 PONPY 2009/09/28 23:34 
そうなんですよー　　これから飲み過ぎないようにして欲しいですよねー
お酒は２０歳になってから!ってね。
浜ジョー 2009/09/29 09:24 
私は試練の２週間となりそうです。
頑張りますよ！(￣＾￣ゞ
 PONPY 2009/09/29 11:57 
浜ジョーさんもですか。　お互い乗り切りましょう。
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