no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

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【記録グラフ】
ランニング
10.5km
ランニング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キャベツ（2人前） 23 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
いちじく（2人前） 43.2 kcal
Dole マンゴーヨーグルト（1人前） 98 kcal
8時
ジョージア カフェオレ（1人前） 57 kcal
13時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
チャーハン（0.5人前） 193 kcal
プリマハム から揚げ（2人前） 172 kcal
22時
あられ（1人前） 76.2 kcal
明治製菓 ビーフコンソメ（1人前） 14 kcal
つけもの（1人前） 153 kcal
  1239 kcal
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