微妙【megumi.Rさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>megumi.Rさんのトップページ>記録ノートを見る>微妙
09年10月01日（木）

微妙
< いい女 　｜　摂取カロリーと睡眠... >
人と話す時は、相手が誰であれ気を遣う。
それが面倒臭いくらいには疲れてるみたいで。
なんとか会話をしようと試みることの悪循環。

美味しいモノを少しだけ用意して、
映画のDVDか好きな作家の本でも買って、
バス・タイムはフル・コースの後でノンビリ。

一日、何も言葉を発しない。
独り言にも気を付けて、声を一切出さない日。
いいね。
次の日曜はソレで。

【記録グラフ】
テンションの上昇度
48%
テンションの上昇度（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ヴィドフランス 金時豆パン（1人前） 265 kcal
ヴィドフランス チョコスコーン（1人前） 371 kcal
ヴィドフランス 具だくさんサラダ（1人前） 175 kcal
23時
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
すかいらーく ウーロン杯（3人前） 279 kcal
ワッフル（1人前） 316 kcal
サンクス おにぎり　牛焼肉（ごま入り）（1人前） 206 kcal
  1835 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE