感謝♪【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日(金)

感謝♪

< ドキドキ~♪  | 逃げるか否か... >




今日も心臓がドッキドキ~♪

昨日お風呂上りに、貼るタイプの薬を一回り小さく切ってペッタン!
これで動悸が治まるかな?と思ったら・・・

昨日よりもドッキドキ~!!!(○∇○)ハゥ!!


一番薬の効果が高まる朝方、ドキドキで眠れないし~!!
・・・これはマジで心臓に負担だわ~(ーー;)


一回り小さくしたくらいじゃ ダメだったらしい。
「大人」サイズは、私には大きすぎって事かぁ。これだからチビっ子体型は難しい。


昼になってもドッキドキで、立ち上がるたびにくらんくらん立ちくらみが・・・@@;
これじゃ家事も出来ないよ。。。

今日はさすがに大人しく寝ておりました~(泣)



今夜はたろりんさんに教えて貰った方法、
「1/3にカットして増減調整する」をやってみようと思いま~す♪

経験者の皆さんの的確なアドバイスをいただけて、本当に感謝です♪\(*^▽^*)ノ


カラダカラ、これぞ健康サイト!!

素晴らしーーーーい!!\(^o^)/



・・・いつも食い倒れ日記になっている私にとって、初めてまともなカラダカラ日記か?!(爆)




<クリスマスイブまで頑張る企画!>

・夜の22時以降に飲み食いしない。【○】
・おやつ(間食)は1日1回にする。【○】
・平日は禁酒!【○】





【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1111kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2009/10/02 17:58
早くよくなれーーーーー!!
今日はばあちゃんと「黒潮」行ってきたーーーー♪
あれって「日替わり定食」とか750円の頼んでも、お惣菜食べ放題だったんだねー!!
だからそれで次回はいってみよーーー♪(酒なしね☆)

 きのっち 2009/10/02 21:34
ケンちゃんに続き、黒潮まで?! Σ(○∇○)
いいなー!いいなー!

え?そうだったんですか?!次回はソレで!!(酒ありで!笑)
シトロン 2009/10/02 17:59
シトロン
本当に間食が何とかなったらいいですね・・・あたしも実に思ってます・・・

本当に、夜の寝る前にそうなったら、今ぞっとしてきます・・・笑
 きのっち 2009/10/02 21:36
間食さえ止められれば・・・イヤ それだけじゃないか。

夜に飲み食いするのを止めたら、ちょっとは減る気がします。
今月は頑張ってみますよーーー♪\(^o^)/
浜ジョー 2009/10/02 18:02
帰るどぉ~~~~! 
今夜も、大人しく・・・ε~ε~ε~(; T_T) テクテク

お風呂は気を付けないと!
あと、気温の差があるところ。トイレとか。
私も似たような症状たまにあるけど、血圧下がってるのかな?
とにかく、しばらく、安静にしてる事! OK?(^ー^; )"~

 きのっち 2009/10/02 21:42
花金なのに・・・私も大人しく、家にお籠もり。(-ω-;)

お風呂で倒れたらエライこっちゃー!!w(゚ー゚;)w
気をつけます!!
今日は家から一歩も出てない。なんて珍しい。明日は雨ですから!(笑)
dotabata 2009/10/02 18:12
ホクナリン、2mgかな?
1mgにしても無理?そうなると0.5mgだね。
こんなのが出てたので、参考になれば・・・
http://okwave.jp/qa249277.html
お大事に!
 きのっち 2009/10/02 21:40
「この薬の明らかな副作用には、頻脈・動悸、場合によって血圧上昇や手指の震え」
うわッ!まさにーー!!/( ̄ロ ̄;)\

やはり・・・ホクナリンの副作用でしたか。。。
切って量を調節して貼ってみようと思います。

調べて頂いて、ありがとうございます♪
ボンド88 2009/10/02 18:17
しばらく安静に・・・
早くよくなれ・・・
1日も早い食い倒れ日記の復活を待っております(^_^)/
って、食い倒れを勧めてはいけませんね。
 きのっち 2009/10/02 21:45
ありがとうございます!

きのっち日記らしくない内容が続いております。
一日も早く、食い倒れ日記の復活を果たします!!・・・ん?( ̄∀ ̄;) (笑)
YGT 2009/10/02 18:28
まずは。
お大事に!

・・ありゃりゃ。
夜の料理実験もしばらくお休み?
 きのっち 2009/10/02 21:46
22時以降は飲み食い禁止ですからぁ!
私に0を付けさせないで下さいよ~ヾ( ̄m ̄*)

でもちょっと良くなると、やっちゃうんだな。きっと。(笑)
kyo-ka 2009/10/02 18:54
あー、そういえば子どもが小さいとき、ホクナリンテープ1/4にカットして貼ってたなぁ、
ってことを思い出しました。

きのっちゃんの日記が食い倒れ日記じゃないのは心配だわぁ。
1日も早い回復をお祈りしております。
でも、これを機に、本来の目的(?)でカラダカラを使うってのも、アリかも~?
 きのっち 2009/10/02 21:49
1/4にカット。やはり!そうやって使うんですか。
そのままペタンッはダメなんですねぇ。

咳のコントロールさえ出来れば、食欲はそのままなので・・・
また食い倒れ日記に早変わり~!!(≧∇≦)ノ ...の可能性大!(笑)
たろりん 2009/10/02 19:55
(ToT)…こんなアドバイス役に立たないほうがいいのに…

薬は毒にもなるからね。
まだドキドキ続くようなら土曜でも医者に行ってください!

食い倒れるにも健康じゃないとですから…
 きのっち 2009/10/02 21:50
いえいえ。とっても有難いアドバイスでしたよー♪
激混みの病院へ行く気力もなかったので、今日は様子見しちゃいました。
ドキドキが明日も続くようなら、土曜の午前診療に行ってきます。

本当に。食い倒れは健康だからこそ出来る!ですね~(^_^;)
com 2009/10/02 22:00
comもときどき咳がでます。

都合が悪くなると・・・ごほごほ。
すとれすなんですかね~



アレルギー体質も、気のもちよう、ですかね。
でも辛い思いもよくないで、病院ですね。

○3つもついてますよ。
がんば☆
 きのっち 2009/10/03 01:45
ストレスかも~?
あまり長く続く咳は、けっこう怖い病気が隠れていることもあるらしいので、
気になるのでしたら、病院へGo~♪(^o^)ノ

まだ2日目・・・なんとか○!\(^o^)/
団塊修ちゃん 2009/10/02 22:51
本当は処方した医師に相談した方が良いんだろうけど・・・
なんか、雑な病院みたいですな?○○中央とかの大病院でございますか?
 きのっち 2009/10/03 01:47
いえいえ、個人病院ですよ~

この時期の病院は、1時間待ちが当たり前。
相談へ行く気が失せてしまいました~( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ
芽多忙鰻太郎 2009/10/03 08:49
え? ここ、きのっちゃんのページ??
 きのっち 2009/10/03 09:02
ナイス突っ込み!(≧∇≦)ブハハッ

らしくない日記。鬼の霍乱ってやつぅ~?( ̄∀ ̄;)ハッハッハッ
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