no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日（土）

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【記録グラフ】
ランニング
16km
ランニング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
キャベツのナムル（1人前） 162 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
Dole マンゴーヨーグルト（1人前） 98 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
QBB 一年熟成６Ｐチーズ（1.7人前） 112 kcal
13時
キャベツ炒め（1人前） 330 kcal
パイスープ（1人前） 132 kcal
15時
北海道なめらかティラミス（1人前） 567 kcal
22時
＿（1人前） --- kcal
麒麟 ZERO（1人前） 66.5 kcal
きゅうり（1人前） 31.5 kcal
とうもろこし（0.3人前） 34.5 kcal
  1605 kcal
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