no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
目玉焼き（2人前） 130 kcal
Dole マンゴーヨーグルト（1人前） 98 kcal
明治製菓 ビーフコンソメ（1人前） 14 kcal
11時
青椒肉絲（1人前） 269 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
味の素 CookDo 青椒肉絲（1人前） 30 kcal
12時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
18時
コーヒー牛乳（1人前） 147 kcal
麒麟 zero（1人前） 66.5 kcal
きゃべつ（1人前） 71.6 kcal
カマンベールチーズ（2人前） 124 kcal
あられ（1.3人前） 99.1 kcal
  1447 kcal
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