10月6日（火）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日（火）

10月6日（火）
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【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
弁当（鶏肉照り焼き・ウインナー・卵焼き）
【間食】
コーヒー・クッキー2枚
【晩ごはん】
里芋の煮物・豚肉とエノキとワカメの和え物・キャベツの千切り・納豆･ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】

【今日やった運動】
なし
【運動した時間】
なし
【新たな発見】

【今日の感想】
またまた雨の一日。なかなか歩けません（><）

【記録グラフ】
万歩計
4419歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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