今日はお休み【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日(火)

今日はお休み

< 駐在慰労会  | 台風で右往左往 >
【今日のできごと】
今日は咳が出て、午前中に病院に行った。胸のレントゲンと肺活量の検査をしたが異常なし。昔から、ちょっと風邪を引くと強い咳が長引く。時節柄、この咳では電車に乗っても、周りから白い目で見られる。昼から会社に行くつもりだったが、何となくだらけてしまいお休みの一日。この際、一気に治してしまおう。でも、何なのだろうこのしつこい咳は。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
深呼吸
5分
深呼吸(分) のグラフ
体年齢
47
体年齢() のグラフ
ウォーキング
500歩
ウォーキング(歩) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1525kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
69.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ブルドッグ 2009/10/06 22:26
日本の気候に順応するための税金だと考えてはいかが?
小生も日本の夏に帰ってきて、風邪で寝込みました。
 Tosshii55 2009/10/07 15:03
はい、おかげさまで一日のんびりしました。午前中は病院に行ったのですが、その人の多さに驚き。医療保険が発達した日本ならではですね。アメリカでさえも保険がないばかりに病院に行けないとか、救急車で運ばれても支払い能力を証明しないと治療をしてもらえないとか聞きます。
grill 2009/10/07 07:39
空気が冷たくなったからでしょうか。
身体を温めるようお気を付けられてみては。
 Tosshii55 2009/10/07 15:04
はい、愛妻に暖めてもらいます。温かい食事でです。
どりり 2009/10/07 13:21
咳、つらいですよね。
私の場合は気管支喘息ですが、一度症状が出るとなかなか治りません(T_T)
今日はお休みとのこと、安静にされてくださいね。
早くよくなるといいですね。
 Tosshii55 2009/10/07 15:05
昔から強い咳が長引く体質ですので、つらいです。夜中に咳で目が覚めることがたまーーーにですけどありました。このところ落ち着いていたのですけど。これを機会に徹底的に治します。
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