睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 7時間 up   3095時間   愛妻カレー  
10月2日(金) 7時間 up   3102時間   リオのオリンピック  
10月3日(土) 6時間 dwn   3108時間   ちぐはぐな民主党政策  
10月4日(日) 7時間 up   3115時間   運動三昧  
10月5日(月) 8時間 up   3123時間   駐在慰労会  
10月6日(火) 8時間 up   3131時間   今日はお休み  
10月7日(水)              
10月8日(木)           台風で右往左往  
10月9日(金)              
10月10日(土)              
10月11日(日)              
10月12日(月)              
10月13日(火)           no title  
10月14日(水)           no title  
10月15日(木) 7時間 up   3138時間   JALの行方  
10月16日(金)              
10月17日(土)           no title  
10月18日(日) 8時間 up   3146時間   加藤和彦氏のこと  
10月19日(月) 8時間 up   3154時間   大手町の散歩  
10月20日(火) 7時間 up   3161時間   良い天気が続く  
10月21日(水) 8時間 up   3169時間   東京モーターショー  
10月22日(木) 7時間 up   3176時間   Windows7  
10月23日(金) 7時間 up   3183時間   民主党不況  
10月24日(土) 6時間 dwn   3189時間   メタボ対策のオフ会  
10月25日(日)              
10月26日(月) 7時間 up   3196時間   天気悪い月曜日  
10月27日(火)              
10月28日(水) 6時間 dwn   3202時間   断水と停電  
10月29日(木)              
10月30日(金) 7時間 up   3209時間   今度はたばこ税  
10月31日(土)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 121時間 （先月：128時間）
平均数（今月） up 7.12時間 （先月：6.74時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 82% （先月：63%）
総合データ（～10月）
合計数 3,209時間
平均数 6.87時間
最高数 18時間（記録日：2008/01/06）
目標達成率 58%