メタボ対策のオフ会【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月24日（土）

メタボ対策のオフ会
< 民主党不況 　｜　天気悪い月曜日 >
【今日のできごと】
土曜日は、築地のマグロ食べ放題のオフ会にご招待いただき、行ってきました。綺麗な女性ばかりで嬉しかったのに、シャイな小生はなぜか無口になっていくのであった。
でも食べ放題飲み放題の会なのに、どれだけやせたという自慢をする自己紹介はどこかミスマッチで、下を向いて「ムフフ」と思ったのは小生だけ。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
ウォーキング
18000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1480kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
コメント
こんなはずじゃない 2009/10/26 22:03 
そんな自己紹介があったのですね～。
笑う～。
 Tosshii55 2009/10/26 22:08 
やっぱりメタボ撃退のオフ会なもんだから、皆さん義務を遂行したんでしょう。
きこたん 2009/10/26 23:02 
え・・？
うちの旦那は下を向いて（こりゃマズイ＾＾；）って顔してませんでしたか？？
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