じっとする【megumi.Rさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

じっとする
< 調子に乗った…… 　｜　バスルーム >
仕事に没頭して、
映画見たり本読んだり音楽聴いたりしながら、
愛だの恋だのは心から閉め出す。

明日から、バスルームの工事。
明るく楽しく元気よくね。

【記録グラフ】
テンションの上昇度
40%
テンションの上昇度（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
13時
ドトールコーヒー トースト（1人前） 247 kcal
ドトールコーヒー ココア S（1人前） 185 kcal
23時
しょうゆちゃんこ（0.5人前） 165 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
ジン（1人前） 85.2 kcal
  1155 kcal
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