no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
梨（0.3人前） 21.9 kcal
ごはん　60ｇ（1人前） 101 kcal
味噌汁　（1人前） 59.6 kcal
納豆（0.3人前） 49.5 kcal
栗渋皮煮（0.05人前） 95.5 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
温州みかん（1.8人前） 45.5 kcal
13時
サラダ（1人前） 34.1 kcal
カレー（1人前） 638 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チョコ（0.2人前） 22.4 kcal
21時
手羽先スープ（1人前） 10.1 kcal
ぶり大根（1人前） 122 kcal
ゴーヤつくだに（1人前） --- kcal
たくあん（1人前） 25.6 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
生クリーム（0.5人前） 20.6 kcal
  1287 kcal
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