日勤初日。雨。【けんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

日勤初日。雨。
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台風の接近に伴い、天気が悪い一日だった。

【記録グラフ】
食事の記録
1239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
12時
あけぼの 担々麺（1人前） 552 kcal
21時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
イワシみりん干し（1人前） 99.6 kcal
  1239 kcal
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