no title【けいはんたろうさんの健康管理カラダカラノート】

けいはんたろうさん

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【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
麻婆麺
【間食】

【晩ごはん】
ししゃも　ハイボール（山崎）　じゃがチーズ　刺身　ごぼう・ニンジン　じゃこサラダ　鮭おにぎり
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1341kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
グリコ乳業朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 70g（1人前）	53	kcal
13時
日清中華食堂　麻婆麺（1人前）	452	kcal
21時
ししゃも（1人前）	24.9	kcal
ウイスキー（1人前）	71.1	kcal
刺身（0.3人前）	46.8	kcal
じゃがチーズ（1人前）	192	kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前）	71.2	kcal
じゃこサラダ（1人前）	155	kcal
鮭おにぎり（1人前）	275	kcal
	1341	kcal
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