no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
かぼちゃの煮物（1人前） 348 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
キャベツのナムル（1人前） 137 kcal
9時
キリンビバレッジ ファイア（1人前） 26.4 kcal
11時
不二家 カントリーマアム（2人前） 100 kcal
15時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
プリマハム から揚げ（3人前） 258 kcal
グラタン（0.5人前） 211 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
江崎グリコ ショートブレッド（1人前） 221 kcal
サブウェイ カフェラテ S（1人前） 65 kcal
  1480 kcal
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