6時50分【グレンスフォッシュさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

6時50分
< 4時26分 　｜　7時00分 >


【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
32.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（0.1人前） 17.2 kcal
ソントン チョコレートクリーム（0.3人前） 23.1 kcal
12時
おにぎり（3人前） 706 kcal
大根（べったら漬）（0.5人前） 2.3 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
18時
おにぎり（1人前） 235 kcal
おはぎ（2人前） 568 kcal
フィッシュアンドナッツ（1人前） 30 kcal
  1624 kcal
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