no title【けいはんたろうさんの健康管理カラダカラノート】

けいはんたろうさん

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【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
チーズヨーグルト　ウィダーインゼリー　ポカリスエット
【間食】

【晩ごはん】
ご飯　味噌汁　レンコンのきんぴら　からあげクン　牛乳
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

クリックピン！ゲーム
1100点
クリックピン！ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
926kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ダノンダノンヨーグルト（1人前）	75	kcal
12時
日本ミルクコミュニティ牧場の朝　ヨーグルト（1人前）	77	kcal
森永製菓ウィダーinゼリーマルチミネラルイン 180g（1人前）	35	kcal
大塚製薬ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前）	135	kcal
21時
東洋水産マルちゃん十穀ごはん [袋] 160g（1人前）	266	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！あさり [カップ] 24g（1人前）	40	kcal
レンコンのきんぴら（1人前）	74.4	kcal
プリマハムからあげ（1人前）	86	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
	926	kcal
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