no title【けいはんたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

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【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
生姜やき　ごはん　コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
トウフ　からあげ　さしみ　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ビール（1人前） 140 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
8時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
12時
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
こーひー（1人前） 37.4 kcal
20時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 86 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
梅酒（2人前） 312 kcal
  1729 kcal
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