お楽しみ会！【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾏｰﾘｰさんのトップページ>記録ノートを見る>お楽しみ会！
09年10月28日（水）

お楽しみ会！
< 金木犀の香りは？？ 　｜　快晴続き☆ >
快晴の朝。
走り始めは寒かったが終わる頃は少し汗が。

午前　仕事
午後　先輩とお楽しみ会☆
　　　夏以来のおしゃべり。
　　　旅好きの先輩からおみやげ話やお互いの近況報告で
　　　２時間があっという間に楽しくすぎた。
　　　

【記録グラフ】
食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
卵焼き（1人前） 103 kcal
トマト（1人前） 5.7 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
カリフラワーピクルス（1人前） 61.4 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
赤だし（1人前） 21.1 kcal
天ぷら（1人前） 104 kcal
筑前煮（1人前） 221 kcal
ぶり照り焼き（1人前） 96.1 kcal
サシミサラダ（1人前） 96.2 kcal
ウェンディーズ コーヒーゼリー チョコソフト（1人前） 103 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
鰺辛子醤油揚げ（1人前） 107 kcal
里いも（1人前） 32.4 kcal
大根おろし（1人前） 24.6 kcal
プルコギ（1人前） 157 kcal
白菜レモン和え（1人前） 11.1 kcal
  1826 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/10/28 17:14 
おっ。　なんだかよくわかんが、楽しそう♪　
おらも酒持って乱入したいニャ～☆
 ﾏｰﾘｰ 2009/10/28 17:38 
仕事の先輩でおしゃべりすると元気が出ます☆
又、頑張ろうという気になる。
先輩は飲めるヒトですが私は飲まないので食べるに専念！！
シトロン 2009/10/28 17:17 
シトロン
その気持ち、なんか、分かるような気がします。・・・笑
 ﾏｰﾘｰ 2009/10/28 17:42 
ありがとう☆
奈良の月日亭というお店の大阪梅田店でした。
たろりん 2009/10/28 20:33 
気の合う方とのお喋り。話しが盛り上がりますね～
昨日からなんだか腹立たしいことが続いて
ちょっとストレス発散したい私。
嫌なことより楽しいお喋りをたくさんしたい気分です！
 ﾏｰﾘｰ 2009/10/28 21:09 
冷静なたろりんさんを腹だたしい思いにさせる余程理不尽な事が？？
一寸時間が過ぎれば、見方が変わるかもしれないですね。

今日は早寝して明日は何時もの笑顔の素敵なたろりんさんに☆
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE