イワシ雲【ama*ja*k5*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

イワシ雲
< けんけん 　｜　ケンケンを左右６０... >
＜今日の体重＞
　　今朝の起床直後　６６.０kg。（　前日比　－０.５kg　)
　　このまま、６５kg台へ突入するとは思うまい。何度 吾が身体に騙されたことか。
　
＜エクササイズ＞
　　今朝のウォーキング　３０分、昨日のジョギング　０分秒。（０km）
　 晴れだが、06：00頃にイワシ雲が広がっていた空を、今は 薄い雲がその半分を覆っている。
【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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