no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
みかん（1人前） 25.3 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
第一パン 黒糖くるみ蒸しパン [袋] 1個（1人前） 365 kcal
12時
農協牛乳 牛乳（1人前） 133 kcal
白玉汁（1人前） 207 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
oto 厚焼き玉子（1人前） 44.6 kcal
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
19時
キャベツとひき肉（1人前） 154 kcal
パルシステム 鮭フライ（2人前） 109 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 73 kcal
  1521 kcal
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