no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
餅（1人前） 118 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
12時
農協牛乳 牛乳（1人前） 133 kcal
鮭ご飯（0.5人前） 150 kcal
大根の味噌汁（1人前） 40.7 kcal
キッコーマン うちのごはん　豆腐のそぼろ柳川風（1人前） 113 kcal
イカフライ（冷凍）（2人前） 0 kcal
19時
揚げ出し豆腐（1人前） 388 kcal
キッコーマン うちのご飯　きのこ豆腐のうま煮（1人前） 55 kcal
シャトレーゼ あいすもなか（1人前） 139 kcal
21時
　（1人前） --- kcal
  1302 kcal
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