年長者の言葉【megumi.Rさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月31日（土）

年長者の言葉
< 嬉しすぎることって 　｜　パン屋は危険 >
酔いどれ親父でも、
口うるさい姑でも、
頑固なお爺さんでも、
ストレスと愚痴にまみれた中間管理職でも。

年長者の言葉は、貴重。

「目配り気配り思いやり」
今日聞いた言葉は、以前、父からもらった言葉と同じだった。

【記録グラフ】
テンションの上昇度
80%
テンションの上昇度（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヴィドフランス チョコスコーン（1人前） 371 kcal
ヴィドフランス チョコフランスパン（1人前） 311 kcal
16時
アイス（1人前） 303 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
23時
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（1人前） 61 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
  1390 kcal
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