食事日記【がんばれジェフィさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日(水)

食事日記

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【朝ごはん】
トースト1枚、ハム3枚、レタス3枚、コーヒー
【昼ごはん】
7-11のおにぎり1コ、はるさめヌードル1
【間食】
野菜一日これ一本 200ml、C1000レモンウォーター500ml
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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