no title【がんばれジェフィさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>がんばれジェフィさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月09日(木)

no title

< 食事日記  | no title >
【朝ごはん】
トースト1枚、レタス3枚、ハム3枚、ヨーグルト+マンゴージャム、コーヒー
【昼ごはん】
ロースカツ定食(量が多すぎた)
【間食】
クリスタルガイザースパークリングレモン
【晩ごはん】
寿司1人前、飲み(生ビール350ml×2杯、焼酎ロック2杯、合鴨のロースト、地鶏の塩焼き、しめさば)
【夜食】
へルシア350ml
【今日の感想】
また飲んでしまいました。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする