久々の更新【がんばれジェフィさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日(日)

久々の更新

< no title  | 食事日記 >
【今日のできごと】
かぎなくした
【今日の感想】
ずいぶんとさぼってしまってごめんよ自分
これから頑張るよ。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1684kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
74kg
体重(kg) のグラフ
   
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