ひろしま国際平和マラソン【ama*ja*k5*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日（水）

ひろしま国際平和マラソン
< バーチャル日本一周... 　｜　no title >
＜今日の体重＞
　　今朝の起床直後　６６.１kg。（　前日比　－０.６kg　)
＜エクササイズ＞
　　今朝のウォーキング　４０分、昨日のジョギング　０分。（０km）
　 快晴、早朝の外気温７度、満月も氷みたいに冷たそう。
　昨日は１０kmの折り返し地点が我家から５００mもないので、ひろしま国際平和マラソンを応援してきた。
　参加者は去年よりも２千名増えて、１万名になったという。
【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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