no title【ama*ja*k5*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月05日（木）

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< ひろしま国際平和マ... 　｜　twitter >
＜今日の体重＞
　　今朝の起床直後　６６.４kg。（　前日比　＋０.３kg　)
＜エクササイズ＞
　　今朝のウォーキング　４０分、昨日のジョギング　４０分。（６.０km）
　 曇り、外気温は平年並みに戻った。
　 みずとりの浜公園の渚には、鴨の第２陣、第３陣が加わったのだろう、「ヒューッ｣「グァッ｣と賑やかさが増している。
【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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