11/6【hel*ow*174さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日（金）

11/6
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練習なし

【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
卵賭けご飯（1人前） 302 kcal
ウィンナー（2人前） 257 kcal
なす味噌（1人前） 266 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンE（1人前） 3.6 kcal
DHC ビタミンＣ（1人前） 4.6 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
  836 kcal
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