フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あたりばんさんのトップページ>記録ノートを見る>フィットネスクラブ
09年11月06日（金）

フィットネスクラブ
< フィットネスクラブ... 　｜　祝い事 >
最高血圧１１７　最低血圧６８　脈拍数７２　



ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分７５ｷﾛｶﾛﾘｰヒップアブダクション２５㎏６０回、ヒップアダクション４０㎏６０回、　　ローイングマシーン３０㎏４０回、トレットミル３２分、速度５．８㎞、プログラムモード２０５ｷﾛｶﾛﾘｰ、レッグプレス４０㎏６０回、チェストプレス２５㎏４０回、約２時間１０分、明日は休みです。

【記録グラフ】
最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE