ぷぎゃ【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

ぷぎゃ
< なんだかなぁー 　｜　疲れたー >
【朝ごはん】
トマトパスタ　青汁
【昼ごはん】
納豆豆腐きのこ　
【間食】
チョコビス
【晩ごはん】
胚芽クラッカー
【夜食】
チョコチーズ
【今日の感想】
太もも　左４３　右４３

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